enkelt, nyttigt och gott

Kände mig pigg och på gott humör efter en morgonpromenad så bestämde mig för att baka favorit brödet till frukost. Tänkte också passa på o dela med mig av hur man gör det  :) 
 
Enkelt ,nyttigt och gott GI bröd
1 limpa
6dl grahamsmjöl
2dl grovt rågmjöl
1dl rågkross
1dl hela linfrön
3/4dl solrosfrön
1½tsk bikarbonat
1½tsk salt
2msk mörk sirap
6dl filmjölk

Blanda alla torra ingredienser i en rymlig bunke
tillsätt fil och sirap, gegga ihop ordentligt
smörj en brödform-strö med lite grahamsmjöl, (dekorera med solrosfrön) gräddas i nedre delen av ugnen 175'C, i MINST 1 timme 
låt svalna lite i brödformen
vänd ut och woila, färdigt att sätta tänderna i. Supergott!
FRUKOST 

"det går inte o va seriös med den här"

Idag ska jag ägna hela dagen i stort sett till att skiva tenta, bläää. har börjat och hunnit med endel men måste sammanställa, rediger och kolla igenom samt fylla på ta bort lite.. de värsta av allt är att jag inte har ngt "plugg snacks" så det är nästintill omöjligt att hålla fokus, buhu. Men nu ska jag laga mat innan min paus är slut så jag iaf får nått i magen.. ikväll väntar träning. xoxo
 

saknar bobbin, ska kika i kalendern och se till att boka in ett besök!
1. mammakan ni inte titta på varann, de skulle va fint!?
2.robin och jag tittar på varann i 00.01 sekund, börjar skratta
3.robindet går inte o va seriös med den här (syftar på mig) - bryter ihop
4. skrattar fortfarande
5. nästan samlade 
6. fniss fniss 
7. back on track

Roligast när man inte får

Vaknade upp bredvid Alexander som försovit sig en timme, stressad kille haha. Själv hade jag gott om tid på mig innan jag skulle vara på universitetet vid tio, en föreläsning och sen drog jag in till stan med Gabbi en stund. Därefter lite shopping med syrran, fick med en skinnjacka, en vinterjacka och ett, stickat linne hem.. Hade inte alls pengar till det men nu fick de bli så ändå haha.. Träning på eftermiddagen och sen hem och slappa lite imorgon börjar allvaret hemtenta hela dagen... xoxo Inte så bra bilder men de får duga så länge.


Söndagsslö

Sov till halv elva, sen gick jag ned och intog soffläge, tung morgon haha. Fick försöka ta mig i kragen och skriva lite på tentan fram mot eftermiddagen, vilket inte gick så bra... Tog en paus och gick ut med Elin o mamma för o plocka svamp. Hitta ganska mycket faktiskt. Därefter var det tentan som gällde igen, gick lite bättre men har mer än hälften kvar och den ska in på onsdag.. På kvällen mysfika med familjen och nu sitter jag på bussen in till Alexander! xoxo

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2414078/images/2012/pic_505f5c109606ee77ad1b6916.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2414078/images/2012/pic_505f5c109606ee77ad1b6916.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2414078/images/2012/pic_505f5c57e087c33ebbc8acca.jpg" class="image">


Här kan man va

Förlust med 4-0, vet inte vad jag ska skriva mer riktigt. Hade ett bra domarpar men idag tycker jag inte de dömde okej.. Rönnby rullar runt riktigt bra och är verkligen en "lagmaskin". Vi gör en helt okej match med ngra misstag så det rinner iväg lite.. Men nu rycker vi upp oss och ser fram emot veckans träningar, nästa helg väntar derby mot Hagfors! xoxo


Årets första seriematch

Sitter i bussen (fick min plats längst bak, viktigt!!!) på väg mot Västerås och säsongens första bortamatch! Är första seriematchen i sjöstadressen för mig. Rönnby som står för motståndet, även de "nykommlingar" i ettan. Håll tummarna för oss! xoxo


Lyxigt de va med lägenhet

Eftersom både jag och Alexander har varit lediga idag passade vi på att sova läänge. Sen fick jag min revanschmatch i bowling, mys på stan och en hederlig Sibylla måltid, haha. Lätt vinst förövrigt ;) Nu har vi precis varit och köpt chips, mys i soffan står på schemat hela kvällen, huset själva, va ett tag sen de va så, man inser hur lyxigt de var med egen lägenhet! Haha xoxo

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2414078/images/2012/pic_505cb62b9606ee7744ad5134.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2414078/images/2012/pic_505cb644ddf2b3562b002cf8.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2414078/images/2012/pic_505cb6449606ee778af68f4d.jpg" class="image">


Lite tid över i stan

Efter uni idag fick jag ta en oplanerad tripp till stadsbiblioteket för att fixa lite smågrejer, reservera böcker osv! Därefter fick ja lite tid över i stan när jag väntade på Alexander, så passade på att spendera lite pengar... Fick med mig nya underkläder och ett par armband hem. Träningen på kvällen gick Inge vidare, känns att kroppen fortfarande är lite "sjuk".. Men fick i alla fall åka hem till Alexander efter så nu ska jag passa på att mysa. natti natti xoxo


Barn av vår tid

Vaknade vid halv nio och kände mig ovanligt pigg, satte på en tvätt de första jag gjorde, har aldrig hänt förut kan jag lova. Sen tog ja en kopp the medan jag gjorde mig i ordning och därefter åt jag en rejäl frukost för en gångs skull, gott! Packade inför träningen och lite annat, åker till Alex efter föreläsningarna idag. Hann hänga upp tvätten innan jag åkte tillochmed haha. Nu sitter jag på bussen första föreläsningen är vid 10.30 och i eftermiddag väntar en till. Ha en bra torsdag! xoxo


Primadonna girl

Det här med att skriva universitetsuppsatser var ju inte helt lätt... håller på med första hemtentan och det går INTE fort! Börjat idag, har gjort en "liten fjärdedel" kan man väl säga.. och har så mycket annat inplanerat de närmaste dagarna så vi får väl se hur det slutar.. Just nu ska jag sätta på en kopp the krypa ned i soffan och skriva lite till, yayh..  men hoppas på att få lite hjälp av mammsen. Har även kollat in litteraturen för nästa kurs, har aldrig tänkt på att det är så dyrt med böcker.. Känner mig riktigt possitiv idag.. nån som har ngt bra plugg/motivations tips?xoxo
 
 

Jag tar inte första steget!

Tisdag och föreläsning mellan 9-12, var den intressantaste hittills. Handlade om genusperspektivet, roligt ämne att diskutera om, alla ser det så olika! Sprang ändå ifrån lite tidigare för att hinna med bussen hem. Väl hemma degade jag (istället för att plugga som jag borde gjort..) och runt halv sju drog vi in på träning. Kunde genomföra hela, vilket var skönt eftersom det kändes tveksamt innan! Det har alltså inte hänt nått idag egentligen haha. Nu ska jag leta mig upp till sängen, natti xoxo


Medskog osv.

Har vart mycket i veckan så inte hunnit skrivit så mycket här, tänkte att jag drar en kort sammanfattning istället. I Onsdags åkte jag som sagt till Medskog med klassen, där vi lekte lekar, tävlade och lärde känna varann typ. Ungefär samma på torsdagen, några av aktiviteterna var, ultimate-frisbee, brännboll i skogen, tipspromenad, bår bygge, charader osv. Väl hemma på torsdagen var jag väldigt trött och hade även dragigt på mig en förkylning så jag sov resten av dagen, haha. Lagomt pigg på fredagen men kurerade mig hemma med syrran hela dagen och drog iväg till fia på sminkparty runt fem, därefter hem till elin, sandra och alexander som väntade på att jag skulle fixa mig så vi kunde dra in till stan på förfest. Hem till "dönnan" och sedan vidare till tempel och icona pop. Så fick en riktigt bra fredag trots förkylningen. På lördagen mådde jag som förtjänat och förkylningen var inte direkt bättre.. Mys i soffan hela dagen med alexander. 
 
Idag gick vi upp, duscha, käka frukost, gjorde oss iordning och drog in till stan för att träffa Ronja och Jocke. Trevlig lunch på söta grodan. Måse verkligen rekomendera deras bakade potatis med skagenröra, såååå god! Hann med lite shopping med alex innan det var dags att ta bussen hem. Träffade Hultgrens systrarna på bussen så passade på att prata lite med dem. Mamma hämtade upp mig i molkom och så pkte vi till HB där det vart tupperware-party, fastnade i ngn timme. Fick två höstvästar av Helena och sen bar det av hemmåt och därefter har jag inte gjort ett dugg. 
 







sumberge they said

Shema lagt från 8.30-16.00 idag, var längesen jag behövde vara fokuserad så länge, haha. Men nu är i allafall första muntliga redovisningen gjord. Obeskrivligt skönt! Gick ifrån sista föreläsningen mitt i när vi hade rast, blev så frustrerad för förstod inte riktigt vad läraren sa, han hade nog jättebra koll på vad han prata om men känner att jag måste öva på min indiska-engelska till nästa gång... därefter drog jag till alexander en liten stund, sedan till tingvallahallarna för att kolla på hans träningsmatch och därefter min egen träning. Var inte med idag för har inte mått nå vidare under dagen och haft ont i halsen.
 
Väl hemma i molkom så var det dags att börja packa, imorgon drar jag iväg med klassen på teambuilding-läger ons-tors. Har suttit med bocklista för att få med mig allt och har säkert ändå glömt hälften. Kameran får nog följa med så lägger upp bilder på torsdag-fredag om de blir någon bra. Nu ska jag ta en kopp the och sen se till att få min skönhetssömn, den är oerhört behövd! xoxo 
 
 Hög nivå på humorn såhär på en tisdagskväll! HAHAHAH sööt

Totaly in shape

Ser ut som det kan bli en vecka fullpackad med roligheter! Dock började den med en riktig bajsdag, vaknade kl 5 av en armbåge i huvudet, och dagen har väl flytit på i samma tecken. Vart helt under isen hela dagen - tröttast i världen! Lyckades komma åt ngt på telefonen under föreläsningen så den börjar splea "ja skulle bara vilja ligga med dig" i hela klassrummet...fumlar och fumlar, fick väl tillslut av den med några toner rödare andiktsfärg.. Träningen gick inge vidare, med ovan sagt så var det inte helt oväntat heller sov ju praktiskt taget.. Men har ju i alla fall resten av veckan att se fram emot förhoppningsvis! Hoppas ni har haft än bättre dag än mig! xoxo


Favorit produkter

Rejäl sovmorgon idag, börjar inte förrän kl 12, skönt! Så efter att Alex gick upp och drog iväg till skolan passade jag på att somna om en stund till. Ska alldeles strax gå upp och göra mig iordning och kolla igenom min del av grupparbetet lite. Det vi ska jobba med nu vid 12, har inget schema lagt förrän 13.15. Går på uni till 15-16 nån gång och därefter blir det ut till tingvallahallarna för träning. Om jag hinner ska jag kolla på nya inneskor där emellan. Hoppas ni får en bra dag xoxo Måste också rekommendera produkterna nedan! Helt underbara :)


Över förväntan!!

Då var matchen mot Hagfors spelad, det gick över all förväntan! 2-2 ordinarie matchtid, 0-0 Sudden, 0-0 av 5 straffar och sen vann de på sudden. Vi gör en riktigt bra match, eloge till alla i laget! Jävligt surt att förlora på straffar men är ändå nöjd! Och nu håller jag självklart på hagfors i finalen!! Blir hem och plugga lite , senare idag bär det av in till Karlstad och mys med pojken! xoxo


Vidare till semi i DM

Första matchen mot lesjö vann vi med 5-1, till och med jag fick göra ett mål, inte helt vanligt! Haha. My blev matchens lirare och dessutom fyller hon år idag, så gratta henne emellan matcherna. Mamma o pappa bjöd henne på pizza och så fick hon sina presenter. Andra matchen, mot skattkärr, slutar 1-1.. Vi hade massor av chanser men lyckades inte få in bollen! Stina blev matchens lirare och vi gör ett okej jobb men kan mycket bättre! Gick vidare och ska möta Hagfors imorgon, skulle ljuga om jag sa att jag set fram emot det.. Haha men nu gäller det i alla fall att ställa om. Blir att åka hem och dricka te framför tv'n och sen ta tidig kväll!! Imorgon väntar alltså Hagfors kl 9.00 ute på skoghall/Hammarö ... xoxo


Iväg till Degerfors för DM

Klockan ringde vid 8.45 och då gick ja upp och bakade grovascones eftersom vi inte hade något gott grovt bröd hemma. Älskar nybakat på morgonen! Nu sitter jag i bilen påväg till Degerfors för att spela DM mot först lesjöfors/Filipstad vid 13.30 och sen tar vi oss an skattkärr vid 18.00. Så om ni har vägarna förbi Degerfors...;) håll tummarna för mig, uppdaterar resultaten ikväll skulle jag tro!? Ha em bra lördag xoxo


Förvånad mamma och pappa

Your image is loading...
Rensat ett av skafferierna med syrran idag, tror vi slängde två matkassar med sånt som inte behövs eller som gått ur datum, kryddor, bakgrejer osv. Var verkligen dags för en rensning... Utöver det har vi städat resten av köket och plockat lite annat. Är faktiskt alltid lika kul att se hur possitivt överraskade mamma och pappa blir när de kommer hem, haha. Har inte hunnit med så mycket mer idag med tanke på att jag gick och la mig direkt efter syrran hämtat upp mig när jag kom från stan vid 8 och sov därefter till typ 12...haha. Eftersom jag inte kan gå på nollningen och svenska björnstammen ikväll som planerart så tar jag  en kopp the istället och fixa med lite bilder tror jag!? Hoppas ni har en bra fredag och hoppas ni andra som drar till nöjes ikväll får det riktigt tråkigt..;) haha xoxo 
 




Onsdagens nollning - flottrace

 
 
 

Idag fyller världens finaste kille 18 år, stort grattis till han!
Åker dit senare ikväll för att fira honnom, mys! 

Bilder från gårdagens nollning.




xoxo









 
 

Tisdag morgon

Nollningen igår va riktigt rolig! Blev inte så sent men är ändå ganska sliten idag. Vakna för lite över en timme sedan med Alex, åkte hit efter nollningen istället för hem, som egentligen var tanken. Har precis gjort mig klar och ska snart gå till bussen, blir frukost på uni idag.. Ikväll blir det nollning igen och sova hos Gabbi , tur att jag har en syster som är snäll och packar/kommer med saker till mig, hade inte med mig ngt igår typ. Ha en bra dag xoxo


Andra veckan på universitetet

Då var det måndag igen och dags för andra veckan på universitetet. Föreläsning mellan 8.30-12 sen lunch och en kort info. Åkte in med Alexander, tidiga bussen så hälsade på Gabbi i nya lägenheten innan vi började. Nu har vi precis käkat lunch på dom tillfälliga "borden" haha och ska strax packa upp lite grejer, hon fick ju trots allt lägenheten igår. Blir kvar här efter vi slutat och senare ikväll blir det nollning. xoxo


Klockab är snart 3 och jag vill redan gå och lägga mig.. Matchen mot skattkärr slutade 8-1 till oss, go vinst! Vi sköter oss bra och får igång lite bättre rörelse och högre bolltempo. Efter matchen stannade ja kvar i hallarna lite o träffa Alexander. Nu bär det av hemåt, käk sen väntar det plugg... Förövrigt känns allt annat ganska rörigt och förvridet runt om nu, skulle vara så skönt att ta med Alex och åka bort en månad eller nått. :) xoxo


Life as we know it

Dags att gå upp äta frukost, packa och dra iväg på match/derby. Ganska trött idag men det är bara att dra fram reserv batterierna! xoxo #missyou


Karlsta open dag 2

Efter en match mot norskarna som slutade 4-4, efter en bra första period av oss och sedan ett bra "comeback" från deras sida, var stämningen inte på topp, var en match som vi kanske borde vunnit men men. Stannade kvar i Karlstad och tittade på lite matcher och åt lunch på oliven, himla gott! Därefter väntade telge och tyvärr ännu en förlust, men tycker att vi genomför matchen bra! Bättre jävlar annama och allmänt lite bättre än tidigare, det går sakta men säkert framåt. Efter matchen blev det att skynda sig för att möta upp 7 snygga brudar för middag på mongolian, pengarna bara rullar iväg.. Är överlag helt okej nöjd med dagen för egen del, ska tydligen spela imorgon, hur de gick till vet jag inte riktigt!? Men eftersom hagfors gått vidare håller jag självklart tummarna för dem o hoppas de tar hem alltihopp! Nu bär det alldeles strax av från hallarna och direkt hem till bingen, trött tjej! Imorgon väntar skattkärr!! xoxo


Ganska utvilad efter 6 timmars sömn

Oväntat pigg såhär halv sex på morgonen. Snoozat i 15 min så måste nog gå upp snart!? Ska packa ner grejer för o gå ut på middag ikväll med, och har som vanligt ingen aning om vad jag ska ha på mig...vilka problem jag har he-he. Men nu får det i alla fall bli att dra sig upp käka en rejäl frukost och sen in för att möta norska Sveiva ib. Håll tummarna xoxo


RSS 2.0