enkelt, nyttigt och gott
Kände mig pigg och på gott humör efter en morgonpromenad så bestämde mig för att baka favorit brödet till frukost. Tänkte också passa på o dela med mig av hur man gör det :)
Enkelt ,nyttigt och gott GI bröd
1 limpa
6dl grahamsmjöl
2dl grovt rågmjöl
1dl rågkross
1dl hela linfrön
3/4dl solrosfrön
1½tsk bikarbonat
1½tsk salt
2msk mörk sirap
6dl filmjölk
Blanda alla torra ingredienser i en rymlig bunke
tillsätt fil och sirap, gegga ihop ordentligt
smörj en brödform-strö med lite grahamsmjöl, (dekorera med solrosfrön) gräddas i nedre delen av ugnen 175'C, i MINST 1 timme
låt svalna lite i brödformen
vänd ut och woila, färdigt att sätta tänderna i. Supergott!
FRUKOST
Kommentarer
Trackback
